Heb je ook weleens zo’n dag waarop je naar de wereld om je heen kijkt en denkt: hoe moet dat nou? Je ziet alles somber in en je gedachten worden eigenlijk alleen maar negatiever. Wat doe je dan? Vecht je tegen dit heftige gevoel, of laat je het juist toe?
John Mayer heeft het antwoord! Zijn nieuwe single I Guess I Just Feel Like blijkt zelfs een perfecte life hack te zijn voor iedereen die weleens moe wordt van de wereld!
Face it!
Als je negatieve dingen denkt of voelt, heb je misschien de neiging dit te onderdrukken of te ontwijken. Dit werkt wellicht op de korte termijn, maar psychologisch onderzoek wijst uit dat je het uiteindelijk zo alleen maar moeilijker maakt voor jezelf!
De Acceptance & Commitment Therapy (ACT) stelt dat je jouw zorgen juist moet accepteren zoals ze zijn. Door middel van verschillende technieken kun je ervoor zorgen dat de negatieve lading van je gedachten of gevoelens minder wordt en je er uiteindelijk minder waarde aan hecht. Zo voel je je op de lange termijn veel beter!
Johns zorgen
Dat is natuurlijk makkelijker gezegd dan gedaan, maar het lijkt alsof John het onder de knie heeft in zijn nieuwe single. Hij zingt over zijn zorgen over het leven in de wereld van vandaag de dag, maar (spoiler alert!) hij eindigt toch hoopvol.
In een interview met Spotify zegt hij over het thema van dit liedje:
“It’s something very personal to me. (…) It seems to be something other people feel as well, in terms of what it’s like to go through the world these days.”
We pakken de lyrics erbij en hebben ze voor het gemak even voor je vertaald:
Ik denk dat ik gewoon het gevoel heb
Ik denk dat ik gewoon het gevoel heb
Dat niemand eerlijk is
Dat niemand de waarheid spreekt
Iedereen liegt
Om door te kunnen gaan
Ik denk dat ik gewoon het gevoel heb
Dat ik ook zo ben
Ik denk dat ik gewoon het gevoel heb
Dat de goede dingen weg zijn
En het gewicht van mijn zorgen
Te veel is om aan te kunnen
Hij denkt terug aan betere tijden:
Ik denk dat ik me herinner
De droom die ik had
Waarin liefde ons allemaal zou redden
Van een wereld die gek geworden is
Ik denk dat ik gewoon het gevoel heb
Wat is daar mee gebeurd?
Ik denk dat ik gewoon het gevoel heb
Dat het niet meer grappig is
De toekomst is aan het vervagen
Het verleden staat in de wacht
Maar aan het eind van het lied ziet John het toch weer hoopvol in:
Maar ik weet dat ik open ben
En ik weet dat ik vrij ben
En ik zal altijd hoop hebben
Waar ik ook ben
En als ik ooit blind word, zal ik nog steeds mijn weg kunnen vinden
Ik denk dat ik gewoon zin had
Om het op te geven vandaag
I Guess I Just Feel Like – John Mayer
Zo zie je maar; ook als je even toegeeft aan al jouw zorgen, kan positiviteit weer komen bovendrijven!
Lekker mopperen
Word jij vandaag een beetje moe van de wereld? Laat alle negatieve gedachten over je heen komen en mopper er even lekker op los.. Na regen komt zonneschijn – zelfs in een wereld die op z’n kop staat.
Verder lezen?
Eerder schreven we andere life hacks, bijvoorbeeld voor vrouwen die klaar zijn met body shaming en voor de feestbeesten zonder ruggengraat. Benieuwd waar andere lyrics van John Mayer over gaan? Je leest het hier!
Volg jij ons al?
ons op Facebook, Instagram of schrijf je in voor de maandelijkse nieuwsbrief! (no worries, no spam
!)
Does your site have a contact page? I’m having trouble locating it
but, I’d like to send you an email. I’ve got some
creative ideas for your blog you might be interested in hearing.
Either way, great site and I look forward
to seeing it expand over time.
My blog post … 비트코인선물거래
This is very interesting, You are a very skilled blogger.
I have joined your rss feed and look forward to seeking more of your great post.
Also, I have shared your website in my social networks!
Feel free to surf to my web-site; 메이저놀이터
Why users still make use of to read news papers when in this technological globe
all is available on web?
Feel free to surf to my page – 사설토토
When I initially commented I clicked the “Notify me when new comments are added”
checkbox and now each time a comment is added I get three emails with the same comment.
Is there any way you can remove me from that service? Bless you!
Also visit my web-site; 코인선물거래 (Joey)
I really like your blog.. very nice colors & theme.
Did you make this website yourself or did
you hire someone to do it for you? Plz reply as
I’m looking to construct my own blog and would like to find out where u got
this from. thanks a lot
Here is my site :: 토토검증업체
Usually I don’t read article on blogs, however I wish to say
that this write-up very pressured me to try and do it!
Your writing taste has been amazed me. Thanks, very great article.
Also visit my blog post: 먹튀사이트
My partner and I stumbled over here different website and thought I may as well check things out.
I like what I see so i am just following you. Look forward to going over your web page for
a second time.
My site :: 먹튀검증
Pretty section of content. I just stumbled upon your website and in accession capital to assert that I get actually enjoyed account your blog posts.
Any way I’ll be subscribing to your feeds and even I achievement you access consistently quickly.
Feel free to surf to my blog; 토토사이트
What’s up to every body, it’s my first pay a visit of this weblog; this web site consists of
awesome and truly good information in favor of readers.
Review my site 온라인카지노
Great blog here! Also your site loads up fast! What web
host are you using? Can I get your affiliate link
to your host? I wish my web site loaded up as fast as yours
lol
Take a look at my page :: fx마진거래
Do you have any video of that? I’d care to find out more details.
Here is my site – 토토검증
Good day! Do you use Twitter? I’d like to follow
you if that would be ok. I’m absolutely enjoying your blog and look forward
to new posts.
Feel free to surf to my site: 소액결제현금화
Thanks for your marvelous posting! I quite enjoyed reading it, you may be a great author.I will remember to bookmark your blog and may come back from
now on. I want to encourage continue your great posts,
have a nice morning!
Check out my web-site … 사설토토사이트
Peculiar article, just what I was looking for.
My page: 토토사이트
Very good post. I definitely appreciate this website.
Keep writing!
my blog post 메이저사이트
Remarkable issues here. I am very satisfied to look your article.
Thanks so much and I am having a look ahead to contact you.
Will you kindly drop me a mail?
my webpage – 토토사이트